JAK 2

Jezeli chcesz jechać winem 2 tygodnie za testa bez przerwy wypadalo by zrobić badania i zobaczyc jak sie mają Twoje podroby :-) Zmieniony przez - mateo5 w dniu 2014-10-15 07:19:45 uzupełnij profil aby było widac wiek!

Cały cykl wyjdzie 300 tabsów . Mam heparegen. Brać go na maksa czyli 3x2tab.(tak jest na ulotce) ? Coś do tego wrzucić jeszcze? Może konkretne badania pod to zrobić jeszcze ? A odblok tak jak mi sugerowałeś,pct w ostatnich 2 tyg wina hcg 4 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie sermy ? I jescze zapytam. Chcę zrobić [...]

1. jak będziesz miał prawidłową dietę (wklej tutaj) to będziesz miał pewność 2. Ty masz zamiar chodzi na silownie czy nie ? 3. żeby miec je wystarczające musisz mieć małą ilość tkanki tłuszczowej

Ok a co powiesz o jedzeniu między posiłkami ? Np jak między śniadaniem a 2 śniadaniem zjem sobie kanapkę. Jest to jakieś nie zdrowe lub szkodliwe ? Masy mięśniowej ok ale które miesnie konkretnie trenować żeby schować te obojczyki ? Zmieniony przez - Cki228 w dniu 2016-09-13 21:39:45

Ok, zastanawiam się teraz nad treningiem ze sztangielkami, czy wykonuje to poprawnie technicznie, czy nie robię sobie krzywdy. Ćwiczenia które wykonuję to uginanie przedramienia w oparciu o kolano i uginanie przedramion podchwytem lub młotkowo stojąc, zazwyczaj 2 na raz. Zawsze ćwiczę sztangielką 5kg. Jak to skorygować lub wykryć błędy które [...]

Z polskich , SHow Time 2.0 , Kumpel chwali , próbki są za 5zł +/- , możesz kupić na próbę, jak zadziała to i cała puszka w dobrej cenie jest aktualnie. WF Reborn , nie jest zły choć mnie odraża smak głównie (fruit punch).

na odblokowanie chce wziasc hcg i mam prosbe mam 100 tabsow metki czy to bedzie dobrze czy za malo i mam pytanie jak to dobrze do tego cyklu wzjasc bo jusz musze jutro zaladowac i jeszcze jedne pytanie czy kazdy z tych koksow moge brac po 2 mil z gory dzieki

to nie bedzie clomid ani novaldex tylko hcg cos lepszego ale i drogiego rozumiesz a to dopiero za jakies 2 miechy bo teraz jestem dopiero nie cale potora miecha na cyklu jak ktos moze niech mi odpowie na powysze pytanie dziekowa

cm4 ale żeś mi pojechał jaaaa będzie kastrowanie a tak na poważnie to mówię już po raz drugi po: 1.Ortografia a tym bardziej nauka polskiego naszego ojczystego języka by Ci się przydała przejżyj jeszcze raz swoją wypowiedź i zobacz ile błędów zrobiłeś. 2.Połowy Twojej wypowiedzi nie zrozumiałem, ciężki masz język pisany, pora to chyba poprawić [...]

e to kolejny mit ze trzeba zaczynac od mono tez sklanial bym sie do opcji nr 2 po przerwie po cyklu jak najbardziej xp i cp mozna

Jak Cię stać to kupuj - bez problemu. A opcja oczywiście nr 2

watpie ze czuc te oslabienie:) a zazwyczaj jeszcze jest 2 srodek jak laczysz propa.Wiadome ze lepiej ukuc c2d.Ale e3d krzywdy nie zrobi :)

Tiamos powiem tyle- Lec 50 mg bez zadnego bawienia sie, i nie co 3 dni tylko co 2 dni, jak na 1 cykl bedziesz zadowolony... Z DOSWIADCZENIA

ciastka oczywiscie tez wliczasz, białko 2.6g to ogólem? z węglami mozesz zacząc od 5g i w razie "biedy" podbić Posiłek I 4 całe jaja 100 g płatków owsianych 30 g rodzynek suszonych Posiłek II Chleb żytni pełnoziarnisty 100 g piersi kurczaka 20 g orzechów włoskich warzywa Posiłek III 100 g piersi kurczaka 100 g ryżu brązowego [...]

Jeżeli chcesz oczyszczać wątrobę, to zapomnij o produktach mlecznych. Kefir odpada. Ja Ci mogę polecić książkę: Sandra Cabot - Dieta oczyszczająca wątrobę. Książka jest do kupienia, ale nie potrzeba jej kupować, bo wszystkie przepisy można znaleźć w sieci. Co do wody z cytryną, to lepiej dla wątroby, jak będziesz to pił na noc, a najlepiej ok. [...]

ok wstaje między 7 a 8 zaczynam płatki owsiane 1/3 szklanki pół garsci kukurydzianych troche winogrona czy rodzynek zalewam mlekiem jade na siłownie , po siłowni ok 11 makaron najczęsciej z bolońskim lub duzy jogurt po 13 staram sie ograniczyć węglowodany i jem biłko obiat pierś troche ryzu jakiś pomidor sałata czy gotowane warzywa albo sóruwka , [...]

dobierasz tak ciężar by zrobić wymaganą ilość powtorzen, mozesz zmienić w 2 tygodniu jak jesteś pewny ze zrobisz z wiekszym cieżarem, ale nie wiem czy siła Ci tak szybko skoczy

1. Źle wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Bez wątpienia nie jest ono takie niskie. Nawet Twoja podstawowa przemiana materii jest wyższa. Wylicz je prawidłowo za pomocą wyżej podanego wzoru. 2. Jak ktoś nie ma czasu to formy nie zrobi. Trzeba go niestety znaleźć na przygotowanie posiłków. 3. BCAA stosuje się w celu ochrony i regeneracji [...]

1 coś nisko mmoze wyliczyłeś tylko podstawową przemianę materii 2 jak znasz zwój organizm trochę już trenujesz to tak, ale tego nikt nie powie że przy takich kaloriach to Ci się uda 3 będzie działać antykatabolicznie 4 szeroki temat 5 trening aerobowy mzoe być, ale postaw na siłowy głównie

śniadanie - Owsianka + białko drugie śniadanie - serek wiejski, owoce obiad przed treningiem - 1/2 piersi + pół torebki ryżu/kaszy + surówka bezpośrednio po treningu banan + białko obiad po treningu - Jak wyżej + Kolacja - twaróg/serek wiejski i Oczywiście kolejna pomyłka 2500 kcal :) Zmieniony przez - formatD w dniu 2013-01-17 18:23:46